Диск вращающийся Грация

    С вращающимся диском Грация могут заниматься люди практически любого возраста, комплекции и уровня физической подготовки, ведь тренировки не требуют больших усилий, зато результат приятно радует - тонкая, гибкая талия, подтянутое стройное тело, великолепная осанка и грациозная пластика каждого движения!

    Рельефная поверхность диска обеспечивает акупунктурный массаж ступней, а магнитотерапия во время вращения талии вправо и влево создает вторичный электрический ток в клетках человеческого тела, что способствует выведению токсинов из организма.
 

1. Стоя на диске обеими ногами, поворачивайте туловище вправо-влево с участием рук.
2. Повторяйте 1 упражнение, плюс   удерживаясь руками за перекладину, это дает возможность увеличить амплитуду и скорость движений.
3. Стоя, опереться руками о диск, лежащий на полу. Вращая диск руками, максимально поворачивать туловище вправо-влево.
4. Сидя на диске, установленном на стуле, руки на поясе, вращать его вправо-влево, поворачивая туловище и помогая себе ногами (от пола ноги не отрывать).
5. Стоя на диске двумя ногами, наклониться вперед и взяться руками за опору. Ногами вращать диск вправо-влево.

     Начинайте день с легкой 5-минутной разминки на вращающемся диске Грация, этого будет достаточно, чтобы подтянуть мышцы и зарядиться энергией на целый день!

  Комплацияект: диск, инструкция.
  Материал: металл, пластик.
  Диаметр: 25 см.